便秘は悩ましいですよね。それが原因で意味不明の症状で気分が優れなくなりますから、ストレスの一つとなってしまいます。便秘はそのままにしておくと命にかかわる確率が高くなってきますので、ただちに改善をしなければなりません。

以下では、便秘の時に表れる症状に関してまとめてみました。

肌あれ・吹き出もの

肌のお手入れに関してことさら注意していても、肌の調子が冴えない感じになります。ツルすべお肌の調子は、腸の健康状態に非常に影響を受けます!

イライラ・不快感

腸の調子が崩れると「心の元気」も無くなり、悪化すると精神的に不安定になりやすいです。「出ない!」というストレスがさらに便秘をひどくすることもあるのです。

肩こり・腰痛

たいていの場合は血行不良になりますので、疲労物質が溜まりやすく、肩こりが耐えられなくなったり、むくみや冷えがひどくなったり、生理不順の景気にもなってしまいます。

だるさ・疲労感

腸の調子がよくないと血行不良はおろか、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるくその上疲れやすくなります。つまるところ体を動かすことが億劫になり運動不足となり、便秘が一段と悪化するという負のスパイラルに陥ってしまいます。

腹痛・お腹の張り・食欲低下

おなかがパンパンに張り、おならの臭いが鼻につくようになります。これはガスや便がたまっている証拠で、この状態だと下から押されることになるので胃の働きも悪くなり、食欲もだいぶ減ってしまいます。
さらに、便秘は「大腸がん」を引き起こすであるとも言われます。便秘が誘因で腸内で増えた悪玉菌が発がん物質をたくさん造りだすために、ガンを発病しやすいとの研究結果です。さらに、便秘を起因として腸内細菌のバランスが崩れるので、脂質および糖の分解吸収に影響をきたして、生活習慣病も発症しやすくなると言われます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 / 血液中のコレステロールや中性脂肪が多い状態
・動脈硬化 / 血管の内壁にコレステロールなどの脂質が固着して血流が滞った状態
・糖尿病 / 血糖値を下げるインスリンの功能が低下し、常に血糖値が高い状態
以上より、今日からさっそく便秘改善の行動をしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を毎日飲みづづけるのが絶対オススメです。便秘がよくなったという口コミの数が恐ろしく多いので、是非飲んでみてください。
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