便秘はしんどいですよね。それが原因でわけのわからない症状で体調が悪くなりますから、ストレスの一部にもなってしまいます。便秘はそのままにしておくと命にかかわる可能性が高くなってきますので、直ちに改善すべきです。

以下では、便秘の時に発生する症状についてまとめました。

肌あれ・吹き出もの

肌ケアに関して取り分け注意していても、肌の状態がパッとしない感じになります。すっぴんお肌の調子は、腸の健康状態に非常に左右されます!

イライラ・不快感

腸の調子が思わしくないと「心の元気」も無くなり、悪化すると精神的に不安定になる場合が多いです。「出ない!」がストレスでもっと便秘を進行させることもあるのです。

肩こり・腰痛

ほとんどのケースは血行不良になりますので、疲労物質が蓄積しやすく、肩こりがするようになったり、むくみや冷えがひどくなったり、生理不順の始まりにもなってしまいます。

だるさ・疲労感

腸の具合が良くないと血行不良にとどまらず、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるく尚且つ疲れやすくなります。そして体を動かすのが億劫になって運動不足となり、便秘がどんどん悪化するという負のスパイラルに陥ります。

腹痛・お腹の張り・食欲低下

おなかがパンパンに張り、おならの臭いが鼻につくようになります。これは便やガスがたまっている証で、この状態だと下から押された形の胃の働きも悪くなり、食欲が減ってしまいます。
もっとも、便秘は「大腸がん」の原因だとも言われています。便秘が原因で腸内で増えた悪玉菌が発がん物質をたくさん製造ために、ガンになる確率が高いとの研究結果が報告されています。加えて、便秘がトリガーで腸内細菌のバランスが崩れるので、糖および脂質の分解吸収に影響を及ぼして、生活習慣病も発症しやすくなると言われます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 / 血液中のコレステロールや中性脂肪が過多になっている状態
・動脈硬化 / 血管の内壁にコレステロールなどの脂質が固着して血流が滞った状態
・糖尿病 / 血糖値を下げるインスリンの実効性が低下し、常に血糖値が高い状態
ですから、今日からさっそく便秘改善の行動を起こしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を毎日飲むのが簡単でオススメです。便秘が全くなくなったという口コミの数がとても多いので、是非飲んでみてください。
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