便秘は困りものですよね。それが原因で飲み込めない症状で気分が優れなくなりますから、ある意味ストレスとなってしまいます。便秘は放っておくと命にかかわる可能性が高くなってきますので、すぐにでも改善をする必要があります。

以下では、便秘の時に発生する症状について整理しました。

肌あれ・吹き出もの

お肌の手入れにはとりわけ注意していても、肌の状態がイマイチ感じになります。もっちりお肌の調子は、腸の健康にだいぶ影響を受けます!

イライラ・不快感

腸の具合が良くないと「心の元気」も無くなり、悪化すると精神的に不安定になる場合が多くなります。「出ない!」をストレスと感じてもっと便秘を悪くすることもあるのです。

肩こり・腰痛

大抵のケースは血行不良になりますので、疲労物質が蓄積しやすく、肩こりがひどくなったり、冷えやむくみが悪化したり、生理不順の景気にもなってしまいます。

だるさ・疲労感

腸の調子が悪いと血行不良のみならず、栄養もうまく取れなくなるので、体がだるくなおかつ疲れやすくなります。あげくの果てに動くことが億劫になり運動不足となり、便秘がどんどん悪化するという悪循環に陥るパターンです。

腹痛・お腹の張り・食欲低下

おなかがパンパンに張り、おならが臭くなります。これはガスや便がたまっている証拠で、その状態だと下から押され、胃の働きも悪くなり、食欲もだいぶ減ってしまいます。
さらに言うと、便秘は「大腸がん」を引き起こすであるとも言われます。便秘が原因で腸内で増えた悪玉菌が発がん物質を製造ために、ガンになる確率が高いとの研究結果が報告されています。さらに、便秘を起因として腸内細菌のバランスが崩れるので、脂質および糖の分解吸収に影響をもたらして、生活習慣病も発症しやすくなると言われます。その代表的な病気は以下です。
・高脂血症 / 血液中のコレステロールや中性脂肪が過多になっている状態
・動脈硬化 / 血管の内壁にコレステロールなどの脂質が粘り付いて血流が滞っている状態
・糖尿病 / 血糖値を下げるインスリンの有効性が低下し、常に血糖値が高い状態
それだから、今日からさっそく便秘改善の行動を起こしましょう。ユーグレナ・ファームの緑汁を飲むのがオススメです。便秘解消して毎朝スッキリという口コミの数が並外れて多いので、是非飲んでみてください。
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